Gezonde en lekkere snack. Op de blog van Fitbeauty staat een makkelijk te maken reep en ook nog eens een erg leuk idee om je reepjes vervolgens te verpakken. (Tip: mooie traktatie voor op school, feestje, werk etc.)lees meer
"Probeer dit alsjeblieft! Je zult er geen spijt van krijgen," aldus Vegadutchie. Nou laten we het dan maar proberen..! Knapperige muesli voor over een smoothie, door je plantaardige melk of met een lepel soja y ...lees meer
Een handig recept om je loslopende groente in de koelkast nog even soldaat te maken. Zie de site van 'jonge sla' voor nog meer lekkere (vegan) receptenlees meer
De titel belooft niet veel goeds… maar zodra je ze geproefd hebt weet je wel beter. Je proeft de smaak van de kikkererwt namelijk niet. Dit is een heerlijk recept voor een mooi tussendoortje. Tip: vergeet niet de kikke ...lees meer
Peulvruchten zijn een goede vervanger van aardappelen, pasta of rijst. Ze bevatten naast veel vezels ook veel eiwitten en vitamine B ben zijn daarom bovendien een ideale vervanger van vlees.lees meer
Lekker idee: Rode linzen-puree
Linzensaus uit de Indiase keuken is heerlijk bij rijst, brood, rauwkost of wat jou ook maar lekker lijkt. Bovendien zijn de knoflook, ui en warme tomaat echte aanraders voor je gezondheid, dus smullen maar.lees meer
Wie zegt dat pizza in 2014 nog steeds de oven in moet? Probeer dit lekkernij eens rauw en je zult versteld zijn. Je moet dit gerecht wel even inplannen omdat je lijnzaad en en zonnebloempitten een nacht moet laten weken.lees meer
VivaVega geeft haar versie van dé veggieburger. Bomvol kruiden, frisse groenten en krokante noten en zaden. Lekker op een broodje of gewoon bij de avondmaaltijd met groenten. Voor een heerlijke snackavond kun je d ...lees meer
Sappig sapje van wortel, biet en appel
3 Ingrediënten, 3 x zo lekker, 3 x zo gezond! Lees hier waarom deze groentes+fruit zo goed voor je zijn en ga daarna snel aan de slag om het voor jezelf te maken. Gebruik een sapcentrifuge of om nóg meer uit ...lees meer
Bospeen met gember uit de oven
Een eenvoudig en snel gerecht uit de Allerhande. Bospeen en gember is een lekkere en voedzame combinatie. Je kunt er een eenvoudige salade bij serveren of bijvoorbeeld boekweit of gierst uit de natuurwinkel. Dat wordt sm ...lees meer