Kikkererwten als borrelnoten

Wil je jezelf of je visite eens verbazen met een lekkere, maar ook gezonde snack? Idee: Zet bij bezoek de kikkererwten gewoon op tafel en kijk hoe de smaak valt zonder dat ze weten dat dit kikkererwten zijn. LET OP: Wann ...lees meer

IJstijd!

Een gezond en lekker idee voor een tussendoortje of een zomers toetje. In de video wordt mangosap uit pak gebruikt. Ik raad je aan om verse sap te gebruiken van een mango, ananas, of appel.lees meer

Voor de liefhebbers van pudding!

Pudding van sinaasappel, vanille en cashew! Voor dit gerecht heb je wat specialere spullen nodig, maar als je weer eens wat nieuws wilt proberen is het zeker de moeite waard! Pudding kun je eten op verschillende momenten ...lees meer

Koekjes bakken zonder oven

Maak met cashewnoten en havervlokken de basis voor koekjesmeel. Een heerlijk begin voor zelfgemaakte koekjes. Neem na bereiding even de tijd de koekjes uit te laten harden in de koelkast. Gebruik overigens ongezouten en ...lees meer

Plof op je bank met zelfgepofte popcorn

Filmpje kijken met iets lekkers erbij? Je kunt jouw eigen popcorn eenvoudig bereiden. Ook al wordt er in het filmpje wel heel uitgebreid de tijd genomen om het je uit te leggen, na deze beelden kun jij als geen ander een ...lees meer

Gezonde Snickers maken

De ingrediënten voor heerlijke Snickers: gojibessen, lucuma, rauwe cacaopoeder, cacaoboter, rozijnen, zonnebloempitten, kokosvet. Experimenteer zelf met de ingrediënten om jouw eigen, perfecte chocolatebar te m ...lees meer

De minder zoete kant van suiker

Niet meer weg te denken uit onze keuken is suiker. Het zit natuurlijk in koek en snoep, maar is ook stiekem verwerkt als zoetmaker in tomatensoep of in een zakje bami-kruiden. In deze video aandacht voor een alternatief, ...lees meer