Investeer in jezelf door gezond en lekker eten 
ontbijt
lunch
diner
sappen
snacks
dessert
koekeloeren
 

Een lezing: Eerst Voeding, dan Medicijnen

15 minuten durende video door Gert Schuitemaker. "Bij een gemiddeld bezoek aan uw arts wordt u al snel met verschillende soorten medicijnen naar huis gestuurd. Maar heeft hij het ook maar één minuut ov ...lees meer

De voedselzandloper vertelt

Kris Verburgh is arts en wetenschapsjournalist. In deze aflevering legt hij uit dat gezond eten van groot belang is bij het vitaal houden van het lichaam. In deze aflevering van 23 minuten geeft Kris je een helder beeld ...lees meer

Handen uit de mouwen tegen kanker

Een heldere uitleg door een veganist die vanuit onderzoek vertelt hoe kanker reageert op groenten en fruit en hoe groenten en fruit jou kunnen beschermen tegen kanker.lees meer

meer Koekeloeren
kokkerellen
 

Een fruitwatertje alstublieft!

Via fitplein.nl lees je: fruitwater is geweldig! Het is gewoon (gefilterd) water met vers fruit, ijs en eventueel wat munt of andere kruiden. Het is lekker fris en je kunt oneindig variëren met verschillende smaken. ...lees meer

Limonade

Frisse limonade van citroen, gember en eventueel wat muntblad. Deze limonade is zonder suiker dus je kan er lekker van drinken. In het recept staat het gebruik van agave siroop. Dit kun je gebruiken, maar er zit niks voe ...lees meer

Verhoog je weerstand met verse gemberthee

Een lekker en gezond drankje op ieder moment van de dag. Hoe langer je de verse gember in het water laat zitten hoe sterker de smaak. Tip: maak de thee in een thermoskan. Zo kan hij langer trekken zonder koud te worden. ...lees meer

meer Kokkerellen
kennismaken
 

In de ban van de blauwe bes

Eet je graag blauwe bessen? Blijf dit dan vooral doen. Eet je ze niet? Lees dan hier waarom je dat wel zou kunnen gaan doen. Klik in het artikel door naar andere artikelen over waarom de blauwe bes een winnaar is. Tip: e ...lees meer

Asperges, het gezonde witte goud

Asperges, de groente uit Limburg. Waarom zou je dit nou eten? Wil je hier wat meer achtergrondinformatie over weten? Lees dan het artikel van MMV-voedingsexpert dr. Hans Stoop over asperges.lees meer

Een water weetje

Wist jij dat de functies van water zijn: binden, voeden en reinigen? En is warm water drinken nou eigenlijk goed voor je? En water drinken bij de maaltijd, wat is de daar de waarheid over? Lees hier meer over via www.goe ...lees meer

meer Kennismaken